SEMILLAS DE AMAPOLA X 100 GRS

PROPIEDADES
Las semillas de amapola contienen proteínas, ácidos grasos esenciales (Omega 3 y Omega 6) y además, es muy baja en grasas (una cucharada de estas semillas contiene el 6% de las grasas diarias recomendadas).
Dos cucharadas de estas semillas aportan un 7% del valor diario de este nutriente con diversos beneficios, especialmente digestivos.
Las semillas de amapola contienen una buena dosis de las vitaminas B1 y B9 y, en menor medida, de las vitaminas B2, B3, B5 y B6. También contiene una buena proporción de vitamina C y de vitamina E, lo que convierte a las semillas en un excelente antioxidante.
Las semillas de amapola destacan por su riqueza en minerales como manganeso, calcio y cobre. También contiene, aunque en menor dosis, minerales como magnesio, fósforo, hierro, potasio, zinc y selenio.

¡NO TE OLVIDES DE CONSUMIRLA ACTIVADA! Para ello podés molerla, remojarla o tostarla.

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